Schwindel im Alter

Natürlicher Alterungsprozess als Ursache von Schwindel

Dass ältere Menschen häufiger unter Drehschwindel und Co. leiden, hat mehrere Ursachen. Zum einen hängt die Störung des Gleichgewichts mit dem natürlichen Alterungsprozess des Körpers zusammen. So lässt die Funktion des Gleichgewichtsorgans im Innenohr mit zunehmendem Alter nach. Auch die Funktion der Nervenfasern, die die Haltung und Bewegung der Muskeln und Gelenke erfassen, wird im Laufe des Lebens schlechter. Das Gehirn ist deswegen oft nicht mehr in der Lage, Informationen des Gleichgewichtssystems angemessen zu verrechnen. Betroffene nehmen das als Schwindel wahr.

Auch altersbedingte Krankheiten können eine Ursache sein

Doch auch andere körperliche Veränderungen und Erkrankungen, die in fortgeschrittenem Alter wahrscheinlicher sind, können zu Schwindel führen. So kann zum Beispiel eine Durchblutungsstörung des Innenohrs Auslöser von Schwindelgefühlen sein. Auch alterstypische Krankheiten wie Diabetes und Parkinson können sich negativ auf das Gleichgewicht auswirken. Ebenso Augenkrankheiten wie Grüner Star und Grauer Star, Probleme mit der Wirbelsäule und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Auch ein zu hoher oder zu niedriger Blutdruck kann das Gleichgewicht beeinträchtigen.

Hinzu kommt, dass einige, vor allem verschreibungspflichtige Medikamente, die altersbedingt eingenommen werden, Schwindel als Nebenwirkung auslösen oder verstärken.

Was tun bei Schwindel im Alter?

In jedem Fall gilt: Schwindel ist ein Warnsignal des Körpers. Wer regelmäßig oder in bestimmten Situationen unter Schwindel leidet, sollte deswegen ärztlichen Rat einholen, um die Ursachen zu ergründen. Die gute Nachricht lautet: In vielen Fällen lässt sich gegen Schwindel auch im Alter etwas tun. 

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Altersschwindel – welcher Ärztin oder Arzt ist der richtige?

Im ersten Schritt lohnt es sich bei Altersschwindel die eigene Hausärztin oder den eigenen Hausarzt aufzusuchen. Der Vorteil: Sie kennen die körperliche Verfassung und weitere Grunderkrankungen der Betroffenen und können darauf basierend eine sorgfältige Anamnese durchführen. In einigen Fällen werden noch weitere Fachärztinnen oder Fachärzte, wie beispielsweise für Hals-Nasen-Ohren zur Diagnose hinzugezogen.

Unterstützende Maßnahmen bei Schwindel

Obwohl Betroffenen der Sinn oft nicht danach steht: Bewegung ist bei Schwindelgefühl wichtig. Der Grund: Tägliche Übungen unterstützen Körper und Kopf dabei, eine neue Wahrnehmung von Gleichgewicht zu erlernen. Im Laufe der Zeit gewöhnt sich das Gehirn so an die altersbedingte Veränderung des Gleichgewichtsorgans und gleicht diese aus. Die Beschwerden werden besser oder verschwinden sogar ganz.

Wichtig ist es, dass ältere Betroffene Bewegung so in ihren Alltag integrieren, dass sie sich dabei sicher fühlen. Hier kann es zum Beispiel helfen, eine vertraute Person dabeizuhaben oder sich in einer gut vertrauten Umgebung zu bewegen.

Helfen spezielle Schwindelübungen?

Neben allgemeiner Ertüchtigung können auch gezielte Übungen Schwindel entgegenwirken. Sie helfen vor allem bei einem gutartigen Lagerungsschwindel. Verursacht wird der durch Kalkkristalle im Innenohr, die in eine ungünstige Position gerutscht sind. Gezielte Übungen können die verrutschten Ohrsteinchen in eine Position bringen, in der sie nicht mehr stören: Der Gleichgewichtssinn normalisiert sich wieder.

Medikamente bei Schwindel

Ebenfalls hilfreich kann es sein, die Durchblutung des Innenohrs mit einem Medikament zu unterstützen und so Schwindel entgegenzuwirken. Darüber hinaus ist es generell wichtig, dass die Ursachen des Schwindels ärztlich diagnostiziert und eine Behandlung einleitet wird.

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^{1Bei Schwindel infolge von Durchblutungsstörungen oder altersbedingten Rückbildungsvorgängen.}