Ursachen und Gründe

für Vergesslichkeit im Alter

Konzentrationsschwäche und Vergesslichkeit sind Teil des Alterungsprozesses. Wie im übrigen Körper gehen auch am Gehirn die Jahre nicht spurlos vorbei.

Wie funktioniert

das Gedächtnis?

Die Verankerung von Informationen im Gehirn ist ein komplexer Vorgang, der folgendermaßen abläuft:

Wahrnehmung

Permanent nehmen wir über unsere Sinne (Augen, Nase, Ohren usw.) neue Informationen wahr.

Strukturierung & Bewertung

Im Ultrakurzzeitgedächtnis werden die Informationen strukturiert und bewertet. Unwichtige Informationen werden gelöscht, wichtige gelangen ins Langzeitgedächtnis.

Abspeichern

Erst wenn die Informationen ins Langzeitgedächtnis gelangen, können sie potenziell immer wieder aufs Neue abgerufen werden.

Einflussfaktoren

für Vergesslichkeit im Alter

Es gibt diverse Faktoren, die die Gedächtnisschwäche im Alter weiter begünstigen:

physisch
  • Durchblutungsstörungen im Gehirn
  • Nähr-/Sauerstoffmangel im Gehirn
  • Hoher Blutdruck
  • Diabetes
  • Hoher Cholesterinspiegel
  • Übergewicht
psychisch
  • Stress
  • Depressionen

Damit unser Gehirn optimal arbeiten kann, ist die Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff essentiell. Eine schlechte körperliche Verfassung im Alter kann Vergesslichkeit und Konzentrationsschwäche zunehmend fördern. Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes können zu Durchblutungsstörungen führen.

Auch eine Depression kann die kognitiven Fähigkeiten beeinträchtigen und dadurch zu Konzentrationsschwächen und zu Vergesslichkeit führen. Im Schlaf wird das Gehirn gereinigt und die Erlebnisse des Tages werden im Langzeitgedächtnis gespeichert. Anhaltende Schlafstörungen können das Gedächtnis schwächen und die Konzentration beeinträchtigen.

Zunehmender Vergesslichkeit

entgegenwirken

Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko von Gedächtnisproblemen. Menschen, die sich wegen ihrer Gedächtnisstörungen Sorgen machen, haben auch ein erhöhtes Risiko an einer Demenz zu erkranken.

Schon bei ersten Anzeichen können einfache Maßnahmen dazu beitragen, die geistige Leistungsfähigkeit wieder zu verbessern. Viel Bewegung, eine ausgewogene Ernährung, geistige Aktivität, viel Kontakt zu anderen Menschen, gutes Hören und Sehen, die konsequente Behandlung körperlicher Erkrankungen und Tebonin® konzent® helfen Ihnen dabei. 

Tebonin® konzent® mit dem Ginkgo biloba-Premiumextrakt EGb 761® kann sogar bei Patienten mit leichter bis mittelgradiger Demenz einen wertvollen Beitrag zum Erhalt der Lebensqualität leisten.

Das kontinuierliche Trainieren des Gedächtnisses z. B. hilft dabei, Ihre geistige Fitness im Alter zu unterstützen. In unserem Trainingscenter auf www.mental-aktiv.de finden Sie spannende Gehirnjogging-Spiele, mit denen Sie Ihr Gedächtnis prüfen und stärken können.

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Behandlung und weitere Maßnahmen

Bei stetiger Verschlechterung von Gedächtnis und Konzentration ist es Zeit, etwas gegen die Vergesslichkeit zu tun. Neben der Behandlung mit Tebonin® konzent® können auch weitere Maßnahmen helfen.

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